Fitness
Bewegungslust pur und solo

Du kommst alleine oder mit Freunden, weil du Lust auf Bewegung und Tanzen. Du möchtest dich fit tanzen, Leute kennenlernen und in Bewegung bleiben? In der Gruppe schulen wir deine Bewegungsabläufe und fördern deine Fitness. Du wirst sehen, dass sich deine Koordination schon bald verbessert. Du wächst mit deinen Mittänzern zusammen und kommst raus aus dem Alltag. Tanzen ist mehr als Freude an der Bewegung. Tanzen verbindet Körper, Geist und Seele.

zur Übersicht

Du wärmst dich auf, machst knallhartes Krafttraining und verbesserst deine Koordination und Bewegung mit tollen Tanzchoreografien. Für dich haben wir verschiedene Fitnessblöcke zu einem Intervalltraining kombiniert. Bauch, Beine, Rücken – hier kommst du in Form. Zum Schluss gibts noch ein Stretching und ein klasse Körpergefühl obendrauf. Bist du bereit?

Kurszeiten Dance & Workout

dienstags
18:30 - 19:30 Uhr
mittwochs
18:30 - 19:30 Uhr

Preise

3 Tanzmonate

36 €/Monat **

** zzgl. 20 € Aufnahmegebühr, verlängert sich automatisch um weitere drei Monate; Kündigungsfrist vier Wochen zum Ablauf der drei Monate; 4 € Ermäßigung für Schüler, Auszubildende und Studenten bis 28 Jahre auf den Monatsbeitrag

Du willst coole Moves und deinen eigenen Style. Du willst nicht nach Schema F tanzen. Dann ist Hip Hop dein Zuhause. Du kannst dich im Freestyle ausleben und verschiedenste Tanzstile vereinen. Du bist Rhythmus, du bist Körperkontrolle, du bist Selbstbewusstsein. Denn im Hip Hop fühlst du dich wohl. Du schaffst einen Ausgleich zum Alltag, du bleibst fit und beweglich. Du zeigst, was du drauf hast.

Kurszeiten HipHop Basic

mittwochs
19:30 - 20:30 Uhr

Preise

3 Tanzmonate

36 €/Monat **

** zzgl. 20 € Aufnahmegebühr, verlängert sich automatisch um weitere drei Monate; Kündigungsfrist vier Wochen zum Ablauf der drei Monate; 4 € Ermäßigung für Schüler, Auszubildende und Studenten bis 28 Jahre auf den Monatsbeitrag

Du stehst auf Country Musik und tanzt gern? In unserer Country-Line-Dance-Gruppe haben wir einen Platz für dich. Zusammen mit deinen Mittänzern lernst du verschiedene Choreografien und probierst neue Tanztechniken aus. Zu lässiger Musik und gemeinsam in der Gruppe macht das Tanzen gleich nochmal so viel Spaß – zusammen lachen inklusive. Yeeha!

Kurszeiten Country Line Dance

dienstags
19:15 - 20:45 Uhr

Preise

3 Tanzmonate

36 €/Monat **

** zzgl. 20 € Aufnahmegebühr, verlängert sich automatisch um weitere drei Monate; Kündigungsfrist vier Wochen zum Ablauf der drei Monate; 4 € Ermäßigung für Schüler, Auszubildende und Studenten bis 28 Jahre auf den Monatsbeitrag

Mama sein und etwas für dich tun. Punkt. Mit fitdankbaby® ist das kein Widerspruch. Zeit für dich ist wertvolle Zeit - gemeinsam mit deinem Baby. Du bist aktiv, kommst in Form und dein Baby ist immer dabei. Zusammen erlebt ihr die Bewegung zur Musik, spürt die Körpernähe und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. Starte jetzt!

Kurszeiten

Kurszeiten

Kurszeiten

Kurszeiten

Preise

105 €/8x75 Min.